Bộ não của bạn lắng nghe từng lời bạn nói với chính mình. Và nó đang ghi chú lại.

Điều mà hầu hết mọi người không nhận ra là bộ não không phân biệt được giữa sự lặp lại có lợi và có hại. Nó chỉ xây dựng những gì bạn “cung cấp” cho nó.

Hãy nghĩ về điều đó một chút: mỗi vòng lặp suy nghĩ tiêu cực, mỗi phản ứng căng thẳng, mỗi khoảnh khắc nghi ngờ bản thân mà bạn lặp đi lặp lại đều đang được lập trình thẳng vào các con đường thần kinh của bạn.

Vậy bạn muốn xây dựng bộ não mình như thế nào?

Nguồn: Evolved Chimp