Các nghiên cứu thần kinh học ngày nay cho thấy bộ não con người phản ứng sâu sắc với môi trường tự nhiên hơn chúng ta từng nghĩ.

Một nghiên cứu mới đăng trên Journal of Environmental Psychology phát hiện rằng sóng não alpha và theta có xu hướng đồng bộ với nhịp điệu của rừng khi con người ở trong trạng thái tĩnh lặng. Sự đồng bộ này gắn liền với cảm giác thư giãn, minh mẫn tinh thần và giảm căng thẳng.

Kết quả cho thấy chỉ cần hiện diện giữa rừng cây cũng có thể tự nhiên dẫn dắt bộ não bước vào trạng thái phục hồi. Sự hòa nhịp thần kinh này nhấn mạnh sức mạnh của thiên nhiên trong việc hỗ trợ cảm xúc và sức khỏe nhận thức.

Source: The Brain Maze